Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 92,03g | Prot: 204,29g | Carbh: 443,72g.
Desayuno: Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, Pimientos Verdes, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Filete de Añojo, Hacendado Zanahoria. Cena: Deluxe Caprichos de Rape, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tostadas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Barra de Pan, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Serrano Jamón Serrano, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Tostadas de Pan Integral, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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