Diario de grigorjevskaya, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
992 kcal Grasa: 51,41g | Prot: 52,20g | Carbh: 80,31g.   Desayuno: Sal de Plata Atun Claro al Natural, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Куриная Отбивная, Лапша Удон (Вареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сэндвич. Almuerzo: Sal de Plata Atun Claro al Natural, Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria, Арахис. más...
2478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 17,2 kg a la Semana

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