Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 51,01g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Plátano, Philadelphia Queso para Untar Light, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Café con Leche Descremada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas, Hacendado Judia Verde Plana, Pollo al Ajillo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Ajo, Cidacos Esparragos Cortos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Pictolin Caramelos. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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