Diario de Pegah1981, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
2760 kcal Grasa: 189,88g | Prot: 154,55g | Carbh: 109,14g.   Desayuno: Kerrygold Butter, Ei, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, Orangen. Cena: Beste Ernte Prinzessbohnen, Dulano Kantenschinken, Steckrübe, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Zwiebeln, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Manchego, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse. más...
2283 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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