Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 99,03g | Prot: 116,55g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Tomates Cherry, Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Almuerzo: Ensalada de Garbanzos, Mandarinas, Manzana Roja, Aceite de Oliva, Coctel de Marisco, Pan de Centeno. Cena: Danone Danacol Fresa 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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