Diario de larilyn, 10 ene. 24

BS 136
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
987 kcal Grasa: 56,04g | Prot: 68,50g | Carbh: 54,52g.   Desayuno: Great Value Half & Half, Meijer Light Mayo, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Almuerzo: Kitchen Basics Chicken Bone Broth. Cena: Lettuce, Tomatoes, Pampa Sardines in Brine. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Apples, Smartfood Flamin' Hot White Cheddar Popcorn, Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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