Diario de Alisawas, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1849 kcal Grasa: 78,23g | Prot: 130,31g | Carbh: 171,48g.   Almuerzo: Barilla Makaroni, Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Siera Nams 10% Siers, Dulano Vistas Krūtiņa, Перец Болгарский, Rimi Olas, Maxima Tomāti. Cena: Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Schogetten Dark Chocolate, Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Ermitage Le Petit Brie, Rimi Avokado, Тушеная Фасоль С Индейкой, Talsu Kefīrs. Pasa Bocas / Otros: Džiugas Cietais Siers. más...
1697 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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