Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 88,40g | Prot: 154,21g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Macarronada. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Naturale Maçã Fuji. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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