Diario de Verónika Mark, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
945 kcal Grasa: 49,74g | Prot: 93,84g | Carbh: 27,59g.   Desayuno: Hacendado Té Verde, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Pepino, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo. Almuerzo: Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Brotes Tiernos y Canónigos, Filete de Añojo. Cena: Lidl Claras de Huevo, Kefir, Champiñones Portobello, Huevo. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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