Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 72,52g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, 365 Organic Honey Maple Uncured Ham, Mayonnaise, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Kevin's Natural Foods Beef Bolognese, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Bananas. Cena: Wow Bao Bao Teriyaki Chicken. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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