Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 177,41g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: Roka Marulu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Namet Dana Jambon , Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 ene. 24 por el miembro: ilknur.@01
|
İlknur bu ödem atma dediğimiz olay yine de teşekkürler😁 karbonhiratı arttırınca aynı kilo 2 güne yerine gelir
12 ene. 24 por el miembro: burakrak
|
Yaa oylemi bilmiyordum 🙄 beni kandirdin 😃😁😂😂 cok kotusun nedenn tartiliyosun burak buna hakkin yok🤭🤭😂😂😂
12 ene. 24 por el miembro: ilknur.@01
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|