Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
515 kcal
|
Grasa: 19,15g | Prot: 15,86g | Carbh: 71,13g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Ceviz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Fındıklı Sütlü Çikolata Kaplı Draje, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 5,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tugcegulmez
|