Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 83,72g | Carbh: 114,98g.
Desayuno: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken (40g), Milchkaffee. Almuerzo: Milchkaffee. Cena: Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Gemischter Salat mit Dressing, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spaghetti mit Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de traeumerin46
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