Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 64,32g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Tomates Rojos, Mercadona Panecillo 100% Integral, Hacendado Aguacate. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Carrefour Corazones de Cogollos, Lentejas Hervidas, Caqui. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Seitan, Hacendado Picos Camperos. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Mercadona Mango. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Develero
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