Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 66,22g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Almuerzo: Galleta, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Pechuga de Pavo, Pierna de Cerdo, Colanta Queso Mozarella, Salsa Bechamel. Cena: Arepa de Huevo, Pastelería Danesa Canela, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Avena en Leche. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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