Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 101,94g | Carbh: 229,90g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Arepa, Café con Leche, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo. Almuerzo: Kirkland Chips de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Bechamel, Colanta Queso Mozarella, Pierna de Cerdo, Pechuga de Pavo, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca. Cena: Arepa de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Helado, Torta Tres Leches. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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