Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 44,43g | Prot: 135,26g | Carbh: 170,22g.
Desayuno: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Almuerzo: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Manzana Golden, DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Arroz Tres Delicias, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo. Cena: Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Pan, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Freshona Espárragos Blancos, Tomate Kumato, DIA Ensalada Gourmet, Florette Duo Canonigo + Rucula, Cebolla Morada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Lomo Adobado Extra, Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evocasein 2.0 White Chocolate & Peanut. Pasa Bocas / Otros: Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Bebida de Almendras Zero. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiffani2710
|