Diario de larilyn, 14 ene. 24

BS 123
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
1554 kcal Grasa: 92,54g | Prot: 101,47g | Carbh: 87,50g.   Desayuno: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Grapefruit, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk. Almuerzo: Olive Oil, Shrimp, Publix Onions, Spinach, Mushrooms. Cena: Calavo Avocado, HEB Pork Carnitas. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Kraft Traditional Caramels, Great Value Cashew Halves & Pieces, Peanuts. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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