Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 170,60g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Prozis Super Greens, Café, SaludViva Goma Guar, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Espinaca Cortada, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Hacendado Champiñones Laminados, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancapao
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