Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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143,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 224,22g | Carbh: 133,21g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Cecina, Pan de Centeno. Almuerzo: Salsa de Soja, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Jamón York, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Hacendado Cuidacol, Hacendado Yogur de Proteinas, Salsa de Soja, Marinara Langostillos al Natural, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Jamón York, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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