Diario de larilyn, 15 ene. 24

BS 107
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1071 kcal Grasa: 45,17g | Prot: 54,58g | Carbh: 115,15g.   Desayuno: Apples, Blackberries, Blueberries, HEB Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground). Almuerzo: Marketside Bacon Cheeseburger Pizza, Peanuts. Cena: Sardines in Oil (Canned), Lettuce, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Walkers Shortbread Cookies. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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