Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 112,15g | Carbh: 126,06g.
Desayuno: Pão Francês, Café (Infusão), Ovo Frito. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura, Quiabo Refogado, Abóbora, Batata Doce. Cena: Arroz com Cenoura, Quiabo Refogado, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Melão Amarelo, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Doce Uva Uva Verde, Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomesjuliane
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