Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1672 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 120,99g | Carbh: 102,83g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Fried Floured or Breaded Flounder, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Mountain Trail Mix. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Pintura - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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