Diario de Innchantik, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1214 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 70,07g | Carbh: 73,19g.   Desayuno: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. más...
3192 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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