Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3500 kcal
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Grasa: 100,68g | Prot: 198,77g | Carbh: 439,23g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, SOS Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Cebollas, Aceite de Oliva. Cena: Huevo, Hacendado Tostadas Integrales, Harvest Basket Patata Lidl, Hacendado Carne Picada Vacuno, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Deluxe Caprichos de Rape. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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