Diario de Mariaoki, 16 ene. 24

ya no me peso hasta el martes...😅
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
777 kcal Grasa: 23,65g | Prot: 55,94g | Carbh: 85,06g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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