Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 101,74g | Carbh: 215,93g.
Desayuno: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Nellie's Free Range Eggs (50g), Cauliflower . Cena: Protein Puck Peanut Butter, Almond, Cranberry, Dried Figs (Uncooked) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Goya Black Beans, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kashi GOLEAN Original Cereal, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
It might be time to shut off the AC... it is freakin' cold.. 😂
17 ene. 24 por el miembro: unity1234
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Peso Histórico de unity1234
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