Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
133,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 75,62g | Prot: 148,24g | Carbh: 88,55g.
Desayuno: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Сырники Домашние. Almuerzo: Сосиски Молочные, Салат Овощной с Майонезом, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жареная Форель, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Good Food Манго Сушеное, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анюта230279
|