Diario de luciferi., 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
60 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
413 kcal Grasa: 6,24g | Prot: 74,16g | Carbh: 17,73g.   Desayuno: Fresas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Té de Frutos Rojos. Almuerzo: Patata, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Lechuga Romana Lavada, Mercadona Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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