|
Yükleme günü
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 168,45g | Carbh: 378,45g.
Desayuno: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Strawberry, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yeşil Elma, Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Mutfağım Dondurulmuş Parmak Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Patiswiss Jul Peanut Balls, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|