Diario de John10251, 09 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2015
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

1573 kcal Grasa: 84,52g | Prot: 69,84g | Carbh: 133,69g.   Desayuno: Strawberries, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Broccoli, Fried Plantain, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Mountain Trail Mix. más...
1945 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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