Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2252 kcal
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Grasa: 109,81g | Prot: 125,44g | Carbh: 188,85g.
Desayuno: Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco, Café con Leche, Huevo Frito. Almuerzo: Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo de Codorniz, Tomates Cherry, Banano, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Lechuga, Pimentón, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Capuchino, Quesadilla with Meat and Cheese. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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