Diario de jorbetbv, 30 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:

2366 kcal

Grasa: 120,16g | Prot: 105,42g | Carbh: 215,68g. Desayuno: Huevo Revuelto, Panquecas. Almuerzo: Macarrones o Fideos con Queso (Mezcla Seca). Cena: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...

3114 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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