Diario de esilbers, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
988 kcal Grasa: 12,32g | Prot: 68,36g | Carbh: 149,06g.   Desayuno: Hacendado Tomate Pera, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Queso Suave Untar, DIA Pan de Pueblo. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Naranjas, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
112 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de esilbers


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.