Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3462 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 219,16g | Carbh: 465,52g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Almuerzo: Hacendado Aguacate, Hacendado Macarrones, Mercadona Barra de Pan, Ciruelas Deshidratadas, Mercadona Pechuga de Pollo, Manzana Golden. Cena: Hacendado Tostadas Integrales, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Patata Cruda, Cebollas, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Atún Natural, Mercadona Barra de Pan, Plátano, Nueces, Serrano Jamón Serrano. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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