Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1973 kcal
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Grasa: 69,43g | Prot: 94,62g | Carbh: 261,11g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Avocados , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Atkinson Peanut Butter Bars, Cornbread (Home Recipe), Butter (Salted) , Not Your Mother's Chicken Soup, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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