Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 151,78g | Carbh: 253,40g.
Antes del Desayuno: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Leimer Paniermehl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Desayuno: Kölln Haferflocken, Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Orangen, Blaubeeren, Himbeeren, Naturjoghurt, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Reis-fit Natur-Reis. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Merienda: Erdnüsse, Friki Geflügel-Wiener. Cena: Putenfleisch, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Edeka Weizenmehl Type 405. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch Mäuse, Nippon Nippon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Du tragst selten Dein Gewicht ein, da muss ich doch grad loben👍🏻👍🏻👍🏻😊
22 ene. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja seitdem ich 4-5 mal die Woche beim Training bin, wird die Waage etwas vernachlässigt 🙈
23 ene. 24 por el miembro: karsten.degen
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Peso Histórico de karsten.degen
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