Diario de litosclimbing, 11 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1416 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 105,57g | Carbh: 132,37g.   Desayuno: La Asturiana Leche Semidesnatada, Nescafé Classic. Almuerzo: Té Rojo, Miel, Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan de Pueblo, Mayonesa, Gazpacho, Merluza. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Sundae de Chocolate. más...
2593 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Moto - 3 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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