Diario de 뭉MoonG, 23 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:

1451 kcal

Grasa: 30,35g | Prot: 156,05g | Carbh: 134,69g. Desayuno: 닭볶음탕, 된장국, 찐감자, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오이 (껍질제거), 이마트 방울토마토, 닭안심, 삶은 계란흰자, 김치, 양배추, 콩나물, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 밥. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

저번주보다 1키로 쪄있어서 다행..

22 ene. 24 por el miembro: 뭉MoonG


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