Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 216,68g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Cecina, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan de Centeno, Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo, Cecina, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Cuidacol, Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Rabanito, Aceite de Oliva, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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