Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 114,20g | Carbh: 207,14g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Hacendado Pistachos, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Plátano. Almuerzo: Nueces, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, DIA Yogur Sabores Desnatado, Alipende Kéfir Natural, Zumo de Limón, Paella Mixta. Cena: HSN Sports Evocasein 2.0 White Chocolate & Peanut, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Manzana Golden, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Brócoli, Zanahorias (Congeladas), Puerros, Hacendado Pechuga Pollo Entera, Hacendado Corallini Integral, Kania Caldo de Pollo, DIA Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Esgir Chocozero, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Bebida de Almendras Zero. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiffani2710
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