Diario de simosicily, 23 ene. 24

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qualcuno sta lievitando 😅😅

53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ma molto molto bene!😉

23 ene. 24 por el miembro: Geba1847

Anto a fine novembre ero 40kg di massa magra , adesso 41 e 1/2 😅😅😅 ok la massa grassa e' arrivata al 20% ma in primavera comincia la definizione quindi poi si vedrà ... Ho preso in due mesi altri 2 cm di glutei e spalle e dorso ... Mi sono meritato l appellativo di bestiolina ...🤣🤣

23 ene. 24 por el miembro: simosicily

Mi sembra un ottimo percorso, ti stai ‘sporcando’ poco e non credo che debba togliere tanto grasso in definizione. 🔝🔝🔝

23 ene. 24 por el miembro: Geba1847

IO SONO LIEVITATO DAL 2018 FINO AL 2024 DA 70 KG A 100 KG E ADESSO DA 85.5 KG 1.70 CM DEVO TORNARE E RIMANERE SENZA SGARRI ALLA DIETA 70 KG 1.70 CM BUONA FORTUNA A ME E VOI.

23 ene. 24 por el miembro: JOHNWEIGHTLOSS1996


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