Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 98,49g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Fresas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Arándanos Congelados, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Oat Flakes Large, Café Espresso, Rio Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero, Prozis Maple Syrup 0%, Tomates, Mercadona Filete de Pavo , Coliflor. Cena: Miel, Alipende Leche Semidesnatada, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Fideo Mediano, Pollo Asado, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
ejercicios de pierna - 46 minutos, Google Fit - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Anasannar
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