Diario de jorbetbv, 24 ene. 24

Intentando hacer una vida saludable
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
2104 kcal Grasa: 79,42g | Prot: 127,82g | Carbh: 214,72g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena , Miel. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Papa Cocida, Mercadona Mix de Verduras Mediterráneo . Cena: Mandarina, Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras, Arroz Blanco, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur de Proteinas. más...
2114 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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