Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 23,91g | Prot: 55,22g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: Philadelphia Queso para Untar Light, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Salsa Yogur, Hacendado Helado Limon, Gullón Barquillos de Vainilla, Café con Leche Semi Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Maíz Dulce, Piñones, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Golden, Videca Piña en Su Jugo, Cogollos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahoria, Col, Tomates, Ciruela. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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