Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 104,60g | Carbh: 34,63g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Jamón York, Hacendado Lentejas Cocidas, Café, Oscar Mayer Bacon Ahumado Suave. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natillas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa, Sepia, Aceite de Oliva. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de charli3051
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