Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 72,06g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Galletas Saltinas, Café con Leche, Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella. Almuerzo: Galleta, Carne, Arroz Blanco, Verdura Hervida. Cena: Plátano Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos, Callos, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Arándanos, Dejamu Yogur Griego Natural. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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