Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3496 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 214,10g | Carbh: 476,19g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Almuerzo: DIA Tostadas Integrales , Gallo Spaghetti, Mercadona Atún Natural, Huevo, Hacendado Tomate Tamizado. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Huevo, Cebollas, Hacendado Tostadas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Barra de Pan, Nueces. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rubenvt365
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