Diario de traeumerin46, 27 ene. 24

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Langsam ernährt sich das Eichhörnchen! GEDULD ist echt nicht meine Stärke 🙈

82 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:

1184 kcal

Grasa: 62,18g | Prot: 35,17g | Carbh: 121,75g. Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee, Ofterdinger Fleischsalat, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Edeka Butter-Spekulatius, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. más...

2342 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Das kenn ich… ein Fremdwort

27 ene. 24 por el miembro: Bettinchen80


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