Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3632 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 223,19g | Carbh: 512,80g.
Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tostadas Integrales, Naranjas, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Chorizo, Hacendado Alubia Blanca Extra. Cena: Hacendado Surtido Sushi 16 Piezas, Philadelphia Roll, Hacendado Tomate Tamizado, Mercadona Atún Natural, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Copos de Maíz, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, Mercadona Barra de Pan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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